InZicht biedt kortdurende psychologische hulp aan kinderen, jongeren en volwassenen met angst- en stemmingsklachten en traumagerelateerde problematiek. Hieronder vindt u meer informatie over deze klachten.

Stemmingsklachten:
Iedereen zit wel eens een periode wat minder lekker in zijn vel. Meestal trekt zo’n sombere bui vanzelf weer weg. Maar bij sommige kinderen, jongeren en volwassenen blijft deze stemming aanhouden. Ze hebben nergens meer zin in of belangstelling voor. De somberheid overheerst (bij kinderen kan de stemming prikkelbaar zijn). Ze missen de energie om iets te ondernemen. Vaak zijn er bijkomende problemen zoals (in)slaapproblemen, concentratieproblemen, verminderde of toegenomen eetlust en een negatief zelfbeeld. Soms zijn er ook gedachten aan de dood.

Angstklachten:
Angst is in principe een gezonde emotie. Het beschermt ons tegen gevaar. Soms gaat angst echter te ver, neemt het buitenproportionele vormen aan en belemmert het ‘t dagelijks functioneren. Angsten uiten zich vaak fysiologisch (trillen, hoofdpijn, buikpijn), cognitief (vervelende gedachten over nare dingen die kunnen gebeuren, piekeren) en gedragsmatig (vermijden van angstige situaties). Er zijn verschillende soorten angsten, die zowel bij kinderen en jongeren als bij volwassenen voorkomen. Een uitzondering hierop is separatieangst, deze angst wordt vooral bij kinderen gezien.

Separatieangst is angst om gescheiden te worden van ouder(s). Deze kinderen zijn bang dat er iets met hun ouder(s) of met henzelf kan gebeuren. Dit maakt dat ze vaak bij hun ouder(s) in de buurt willen zijn en bijvoorbeeld niet bij andere kinderen spelen of uit logeren durven gaan.

Bij sociale angst staat angst voor afwijzing door anderen centraal. Sociale situaties (zoals school, werk, feestjes) worden vaak uit de weg gegaan of met grote angst doorstaan. Veelal vinden deze mensen het moeilijk om goed voor zichzelf op te komen.

Mensen met gegeneraliseerde angst piekeren veel en kunnen hier moeilijk mee ophouden. Het piekeren richt zich op meerdere onderwerpen, zoals school, werk, gezin en familie, vrienden, gezondheid en gebeurtenissen in de wereld.

Paniekaanvallen zijn plotseling optredende, kortdurende periodes van hevige angst, waarbij iemand verschillende lichamelijke symptomen ervaart zoals hartkloppingen, benauwdheid, misselijkheid, zweten en trillen. Soms leidt de angst voor deze symptomen ertoe dat mensen situaties uit de weg gaan. Vaak zijn dat openbare ruimtes zoals winkels, bioscoop, kerk, openbaar vervoer of drukke menigten.

Er zijn veel verschillende soorten specifieke angsten zoals angst voor: dieren, donker, hoogtevrees, weersomstandigheden, medische situaties, enge ziektes, faalangst en overgeven.

Er kan sprake zijn van dwangklachten. Dwang bestaat uit twee aspecten, namelijk dwanggedachten en dwanghandelingen. De dwanggedachten zijn vaak zo angstwekkend dat ze als het ware bezworen moeten worden door dwanghandelingen of rituelen. Deze handelingen verminderen de angst, maar vergen vaak veel tijd. Mensen met dwang voelen zich gedwongen om deze handelingen uit te voeren. Voorbeelden zijn wasdrang en controledwang. Angsten kunnen een traumatische ontstaansgeschiedenis hebben. We spreken dan over traumagerelateerde angsten of klachten.

Traumagerelateerde klachten:
Nare gebeurtenissen kunnen diep ingrijpen op het leven van kinderen, jongeren en volwassenen. Het kan gebeuren dat er klachten ontstaan na zo’n gebeurtenis, we spreken dan van traumagerelateerde klachten. Vaak bestaan deze klachten uit herbelevingen (‘flashbacks’) aan de gebeurtenis en nachtmerries. Ook schrik- en vermijdingsreacties (het uit de weg gaan van situaties) zijn veel voorkomende klachten. Deze mensen ervaren vaak veel stress. De klachten kunnen uitmonden in angst- en stemmingsproblematiek. Gebeurtenissen die kunnen leiden tot traumagerelateerde klachten zijn o.a.: ongeval, brand, verlies van een baan, verlies van een dierbare, diagnose van een ernstige ziekte, overval, verkrachting of aanranding, getuige van (huislijk) geweld, mishandeling, pestervaringen, medische ingrepen en oorlogsgeweld.